마이요가특강
지도자수련특강
마이요가아카데미
상품 이벤트
생일 이벤트
마요 이벤트
공지사항
구인구직
자료실
문의 Q&A
특강후기 / 뉴스
가입신청
오시는길

자료실

게시판 상세
제목 테라피월 요가 4편, 필라테스소도구인 스프링바로 골반교정과 균형감각운동으로 탁월한 웃카타아사나 배우기
작성자 마이요가 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-07-11 14:25:07
  • 추천 추천하기
  • 조회수 19

가장 다양한 테라피요가 시스템, 테라피월을 활용하는 것입니다. 테라피월은 체험만 하였다하면 마니아가 될 정도로 효과가 놀라울 정도입니다. 테라피월 아카데미 대표 조연정 원장의 테라피월 요가 클래스 네번째 시간은 테라피월에서 활용할 수 있는 Chair Pose (의자자세)에 대해 배워보겠습니다. 의자자세는 스프링바를 이용해 균형감각 상승, 틀어진 골반 교정, 복부 강화에 효과가 있습니다. 테라피월은 벽면에 로프나 스트랩 또는 발레바와 같은 도구를 장착하여 요가뿐만이 아니라 필라테스, 발레, 피트니스 프로그램 등 다양한 테라피 요법을 구사할 수 있는 요가도구로 공간 대비 다양한 효과를 누릴 수 있어 획기적인 요가도구라는 평을 받고있습니다. 테라피월요가동작, 함께 차근차근 따라해볼까요? 제작지원 YOGA&PILATES : http://pilyoganews.com/ 나디요가매트 : http://nadi.co.kr/



첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.


WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close