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[요가지도자 강의 / 정화법] 4편, 요가강사는 알고 있는 바스티, 카팔라바티, 트라타카 등 강의 동영상

마이요가 (ip:)

2019-04-17 15:40:57
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조회 345

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요가정화법 4편, 요가강사는 알고 있는 바스티, 카팔라바티, 트라타카 등 강의 동영상

하타요가에서 오랜전통으로 내려오는 요가정화행법, 사트카르마는
정밀하고 체계적인 요가입니다.
오늘 배워볼 내용은 바스티, 카팔라바티, 트라타카 정화법입니다.
호흡과 요가 수련 전에 사트카르마 정화행법은 요가강사라면 반드시 알아야하는 내용입니다.

강사: 서정호(영어요가 아카데미대표, 한국치유요가협회 상임이사)

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